お酒が好きだ。
美味しいと思う。
でも、毎日飲まないと気がすまない。
もしかすると、アルコール中毒かとも思ってしまうほどにやめることはできない。
こんな人は結構、多いはずだ。
お酒を飲むのは良いけれども、
ほどほどに控えて飲むのが一番だ。
昔はお酒も腹八分目と思っていたけれども、
最近は年を取ってきて、
自分の限界がどんどん下がってきているので腹八分目と思っていても、
今の自分にはいっぱいいっぱいの時もあったりする。
自分の限界が弱くなってきて読むことができないのだ。
困ったものだ・・・。
まあ、腹六分目くらいにしておくのが一番良いのだろうな・・。
お酒も日付を超えて飲んではいけない。
そう思う。
あまり飲んでいないはずでも、
日付を超えた時間に飲んでいるということは、必然的に睡眠不足が減ることになるからだ。
翌日が仕事なんかだったら、なおさらのことだ。
睡眠不足は大敵だ。
それも、お酒が原因となってくるとしんどくて仕方がないから・・。
それにしても、肩こりが酷い。
これも睡眠不足が関係しているんだろうな。
